Відкрийте силу внутрішньої гармонії

«Сила тіла — шлях до гармонії душі» — наш головний принцип, який допомагає нашим учням досягати неймовірних результатів.

Йога-практика "tarbendrel" — це унікальний підхід до зміцнення тіла та розуму через глибинне з'єднання з собою. Наші методики допомагають розкрити потенціал вашого тіла.

Спеціальна пропозиція:

Перше пробне заняття 350 грн БЕЗКОШТОВНО для нових клієнтів!

Записатися на заняття Дізнатися більше
Йога практика

Зміцнення м'язів

+75% ефективності

Ментальний баланс

Глибока концентрація
Йога поза
Медитація
Про студію

Філософія tarbendrel

Наша студія заснована на принципах гармонійного розвитку тіла та духу. Ми створили унікальну методику, яка поєднує традиційні йога-практики з сучасними підходами до фізичного розвитку.

Наші інструктори — це сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які постійно вдосконалюють свої навички та методики викладання.

Ми створили спільноту однодумців, де кожен знаходить підтримку та натхнення для особистісного зростання та фізичного розвитку.

Приєднуйтесь до +500 практикуючих

Процес

Як ми працюємо

Наш підхід до роботи з учнями базується на індивідуальних потребах та цілях кожного. Ми проводимо вас через три ключові етапи для досягнення найкращих результатів.

1

Консультація та оцінка

Перший етап — це індивідуальна консультація, під час якої ми визначаємо ваші цілі, фізичні можливості та особливості. Це дозволяє нам розробити персоналізований план занять.

  • Визначення цілей та потреб
  • Оцінка фізичного стану
  • Підбір оптимальної програми
2

Персоналізована практика

На другому етапі ми починаємо заняття за розробленою програмою. Інструктор уважно стежить за вашим прогресом, коригує техніку виконання та адаптує навантаження.

  • Регулярні заняття за програмою
  • Коригування техніки виконання
  • Поступове збільшення навантаження
3

Моніторинг та розвиток

Третій етап — це постійний моніторинг вашого прогресу та адаптація програми для досягнення нових цілей. Ми відстежуємо результати та вносимо корективи для максимальної ефективності.

  • Регулярна оцінка прогресу
  • Оновлення програми тренувань
  • Встановлення нових цілей
Наші програми

Унікальні практики для зміцнення тіла

Ми розробили спеціальні програми, які фокусуються на зміцненні м'язового корсету, покращенні гнучкості та витривалості. Кожна практика — це шлях до сильнішого та здоровішого тіла.

Силова йога
Популярне

Силова йога

Інтенсивна практика, спрямована на зміцнення м'язів усього тіла. Поєднує динамічні асани з утриманням статичних поз для максимального ефекту.

від 350 грн / заняття Записатися
Гнучке тіло

Гнучке тіло

Практика, що фокусується на розвитку гнучкості та розтяжці м'язів. Ідеально підходить для покращення рухливості та зняття м'язової напруги.

від 300 грн / заняття Записатися
Баланс і координація

Баланс і координація

Спеціальний комплекс вправ для розвитку балансу, координації та стабілізації тіла. Зміцнює глибокі м'язи та покращує поставу.

від 320 грн / заняття Записатися
Переглянути всі програми
Чому ми

Переваги практики в tarbendrel

Наш підхід до йоги фокусується на досягненні реальних результатів у зміцненні тіла та розвитку внутрішньої сили. Ми поєднуємо традиції з інноваціями.

Сертифіковані інструктори

Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та постійно підвищують свою кваліфікацію, щоб надавати вам найкращі практики.

Індивідуальний підхід

Ми враховуємо особливості кожного учня та адаптуємо програму під ваші потреби, цілі та рівень підготовки.

Відстеження прогресу

Ми допомагаємо відслідковувати ваш прогрес та досягнення, щоб ви бачили реальні результати своєї практики.

Комфортна атмосфера

Ми створили простір, де ви можете повністю зосередитися на практиці та відчути гармонію тіла і розуму.

Спробуйте безкоштовне пробне заняття

Відчуйте на собі ефективність наших практик. Запишіться на безкоштовне пробне заняття та зробіть перший крок до сильнішого тіла.

Записатися зараз
Йога клас
Розклад

Графік занять на тиждень

Оберіть зручний для вас час та формат занять. Ми пропонуємо різноманітні програми протягом усього тижня.

Час Понеділок Середа П'ятниця Субота Неділя
08:00 - 09:30

Силова йога

Олена

Баланс і координація

Марія

Силова йога

Олена

 - -
10:00 - 11:30 - - -

Гнучке тіло

Ірина

Баланс і координація

Марія
17:00 - 18:30

Гнучке тіло

Ірина

Силова йога

Олена

Гнучке тіло

Ірина

 - -
19:00 - 20:30

Баланс і координація

Марія

Гнучке тіло

Ірина

Баланс і координація

Марія

 - -

Для запису на заняття зв'яжіться з нами за допомогою форми нижче або зателефонуйте нам.

Відгуки

Що кажуть наші учні

Відгуки наших учнів — найкраще підтвердження ефективності наших практик. Ось що вони розповідають про свій досвід у "tarbendrel".

"Практикую в студії вже півроку і бачу неймовірні результати. М'язи стали значно сильнішими, покращилася постава, з'явилася енергія. Дуже вдячна інструкторам за індивідуальний підхід!"

Олена Петренко

Практикує 6 місяців

"Завдяки заняттям у "tarbendrel" я відчув значне покращення фізичної форми. Особливо подобаються заняття з силової йоги — відчуваю, як зміцнюються м'язи всього тіла."

Андрій Коваленко

Практикує 3 місяці

"Чудова студія з професійними інструкторами. За два місяці занять відчула значне покращення гнучкості та сили. Атмосфера в студії дуже приємна і мотивуюча."

Марина Шевченко

Практикує 2 місяці

Наші досягнення

Результати, якими ми пишаємося

500+

Задоволених учнів

5

Років досвіду

12

Сертифікованих інструкторів

98%

Позитивних відгуків

Бонуси

Наша програма лояльності

Ми цінуємо кожного нашого учня та пропонуємо спеціальні умови для постійних клієнтів. Приєднуйтесь до нашої спільноти та отримуйте додаткові переваги.

Бонусна система

За кожне відвідане заняття ви отримуєте бонусні бали, які можна обміняти на безкоштовні заняття або знижки на абонементи.

  • 10 балів за кожне заняття
  • 100 балів = знижка 10%
  • 300 балів = безкоштовне заняття

Абонементи

Придбайте абонемент та отримайте значну економію. Чим більше занять в абонементі, тим вигідніша ціна за одне заняття.

  • 4 заняття — знижка 5%
  • 8 занять — знижка 10%
  • 12 занять — знижка 15%

Приведи друга

Запросіть друзів на заняття та отримайте приємні бонуси для себе та знижки для них.

  • Друг отримує знижку 15% на перший абонемент
  • Ви отримуєте безкоштовне заняття
  • За 3 друзів — безкоштовний абонемент на 4 заняття
Контакти

Запишіться на заняття

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб підтвердити запис та відповісти на всі ваші запитання. Або зателефонуйте нам за вказаними контактами.

Адреса

м. Київ

Години роботи

Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 18:00

Заповніть форму